Psicoterapia: Somos educados para resolver por conta própria nossos problemas.

Mas isso às vezes não funciona não é mesmo? Um mal estar, um desconforto, uma situação difícil que não vemos saída ou uma decisão que estamos há tempos deixando pra depois.

Uma angústia que nos acompanha, um medo estranho que aparece em momentos que não deveria aparecer, ou quem sabe aquela tristeza que persiste. Estes são sinais, apenas sinais. É como a febre quando aparece, um sintoma que antes precisamos descobrir de onde vem, descobrir o que está acontecendo. Da mesma forma estes sinais ou sintomas devem ser considerados, pois estão sinalizando alguma necessidade de análise ou mudança. É aí que entra a psicoterapia, uma ferramenta que vai te ajudar a resolver estas situações. Um processo que ajuda a pessoa a aprender como seu quadro está sendo gerado e a compreender como esse quadro se relaciona com as características pessoais.

A Psicoterapia Cognitivo Comportamental é um processo que tem uma abordagem integrativa, onde pensamentos, emoções, crenças, o meio no qual se vive, memórias, sua história, todos estes aspectos interligados são trabalhados, pois a pessoa é isso, o resultado destas conexões.

O terapeuta e o cliente trabalham juntos durante as sessões. É uma abordagem cooperativa. Assim como detetives, vamos juntando pistas e trabalhando em hipóteses.

Aos poucos, novos pensamentos e comportamentos vão se integrando em sua vida fora das sessões, auxiliando-o a lidar com suas dificuldades específicas, antes intransponíveis.

Na Psicoterapia utilizamos ferramentas que levam o cliente a pensar diferente e fazer mudanças comportamentais necessárias, por exemplo mudanças para emagrecer e manter o peso. Um trabalho para uma mudança definitiva sobre a forma de pensar e se comportar sobre a alimentação. Também é tratamento indicado para transtornos de humor (TOC, bipolaridade, depressão) de personalidade (Borderline, Narcisista, Obsessivo-Compulsica, Histriônica) e Anorexia. É um tratamento que busca facilitar que o indivíduo amplie suas possibilidades para lidar ou suas dificuldades.

Trabalho com Psicoterapia Individual, Psicoterapia de casal, Orientação Profissional, Re-orientação de Carreira, Terapia focada para perda e manutenção de peso.